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Erfolg

Ziel erreicht: Minus 40 Kilo!

40 kg


Heute habe ich bereits Sport gemacht: Nordic Walking. „Pensionistensport„, wie ein Freund diese Sportart mit einem Augenzwinkern nennt. Während ich so vor mich hinmarschiert bin, habe ich gegrinst. Wie ein Hutschpferd. Oder: Von einem Ohr zum anderen. Warum? Ich habe heute mein Ziel erreicht! Ich habe seit Beginn des Jahres mehr als 40 Kilo abgenommen. Und das ohne Diät, ohne Operation, ohne Wundermittel. Und das macht mich gerade sehr froh, und auch ein wenig Stolz.

Gerald

39 Kilo… der Countdown läuft!

39 kg


 
Und wieder ein Meilenstein… ich habe seit Jänner 39 Kilo abgenommen. Mein Ziel ist die 40 Kilo-Marke. Also wenn es jetzt so weitergeht, ist es in der kommenden Woche so weit. Der Countdown läuft!

Aber jetzt freue ich mich mal über die 39 Kilo, die ich verloren habe!

Die letzten Tage habe ich aber mit Backhenderl und einer Stelze im Schweizerhaus nicht unbedingt fettfrei gelebt, aber man muss Feste feiern, wie sie fallen – oder?

Gerald

35 Kilo leichter als im Jänner!

35 kg


Ein weiterer Meilenstein: Ich habe 35 Kilo abgenommen, begonnen hat mein Wohlfühlprogramm im Jänner 2015. Zuerst war das Ziel mit 10 Kilo Gewichtsreduktion ja nicht so hoch gegriffen, aber es ging leichter als erwartet, und man ist ja flexibel…

Es geht ans Eingemachte

Zurück zum Thema: Ich merke, es geht jetzt schon ans Eingemachte… Die letzten Kilos waren zäh und wollten sich nicht verabschieden. Es dauert mitlerweie beinahe zwei Wochen, um ein Kilo Gewicht zu verlieren. Also habe ich noch geschätze 10 Wochen Zeit, bis ich mein Ziel von 40 Kilo Gewichtsverlust erreicht habe.
Aber zuerst gilt es, die 100 Kilo Marke auf der Waage zu knacken!

Gerald-35-Kilo-leichter
Auf diesem Bild wirke ich eventuell nicht ganz so frisch wie sonst – es entstand gestern nach einer halben Stunde Walken, und es ging steil bergauf!

Gerald
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Gerald H. Reisner

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