Ein Blog – was sonst?
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 17.12.2015
Startzeit 11:49:12
Dauer 1:10:10
Kalorien 499 kcal
Distanz 6.57 km
Route –
Pace 10:40 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 100 | 171
Temperatur 6.0 °C
Höhenmeter 174 m | 174 m
Wetter Sonnig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 14.12.2015
Startzeit 13:44:02
Dauer 1:19:04
Kalorien 515 kcal
Distanz 6.84 km
Route –
Pace 11:33 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 107 | 176
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 172 m | 172 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 13.12.2015
Startzeit 09:53:44
Dauer 1:15:03
Kalorien 428 kcal
Distanz 5.53 km
Route –
Pace 13:35 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 111 | 162
Temperatur 2.0 °C
Höhenmeter 239 m | 238 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 11.12.2015
Startzeit 13:45:25
Dauer 1:05:20
Kalorien 443 kcal
Distanz 5.87 km
Route –
Pace 11:08 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 122 | 167
Temperatur 3.0 °C
Höhenmeter 158 m | 159 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 09.12.2015
Startzeit 13:30:10
Dauer 1:02:04
Kalorien 439 kcal
Distanz 5.78 km
Route –
Pace 10:44 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 82 | 82
Temperatur 5.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
