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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 29.12.2015

Startzeit 14:11:01

Dauer 1:21:53

Kalorien 494 kcal

Distanz 6.57 km

Route –

Pace 12:27 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 111 | 166

Temperatur 2.0 °C

Höhenmeter 229 m | 229 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

29. Dezember 201530. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 28.12.2015

Startzeit 15:09:35

Dauer 1:03:36

Kalorien 437 kcal

Distanz 5.82 km

Route –

Pace 10:55 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 116 | 173

Temperatur 6.0 °C

Höhenmeter 157 m | 158 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

28. Dezember 201528. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar
Nordic Walking

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Forchtenstein-Dezember-2015

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.12.2015

Startzeit 09:42:25

Dauer 3:25:34

Kalorien 1122 kcal

Distanz 13.95 km

Route –

Pace 14:44 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 2.0 °C

Höhenmeter 528 m | 532 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

27. Dezember 201527. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerNordic Walking2 Kommentare

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 25.12.2015

Startzeit 15:13:53

Dauer 1:04:45

Kalorien 389 kcal

Distanz 5.12 km

Route –

Pace 12:38 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 148 m | 29 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

25. Dezember 201526. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar
Spaziergang in Rust

Spaziergang in Rust

Gerald bewegt sich

Rust-Winter-2015-Enten

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 24.12.2015

Startzeit 14:07:22

Dauer 1:26:43

Kalorien 495 kcal

Distanz 6.40 km

Route –

Pace 13:33 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 110 | 167

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 208 m | 208 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

25. Dezember 201526. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerRust, WandernSchreib einen Kommentar

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