Ein Blog – was sonst?
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 24.12.2015
Startzeit 14:07:22
Dauer 1:26:43
Kalorien 495 kcal
Distanz 6.40 km
Route –
Pace 13:33 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 110 | 167
Temperatur 7.0 °C
Höhenmeter 208 m | 208 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 23.12.2015
Startzeit 14:42:44
Dauer 1:04:39
Kalorien 436 kcal
Distanz 5.78 km
Route –
Pace 11:11 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 74 | 76
Temperatur 5.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Sonnig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 22.12.2015
Startzeit 13:36:14
Dauer 1:16:08
Kalorien 427 kcal
Distanz 5.46 km
Route –
Pace 13:56 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 102 | 169
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 218 m | 218 m
Wetter Sonnig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 20.12.2015
Startzeit 10:41:36
Dauer 1:20:58
Kalorien 468 kcal
Distanz 6.00 km
Route –
Pace 13:29 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 114 | 158
Temperatur 6.0 °C
Höhenmeter 154 m | 154 m
Wetter Sonnig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 18.12.2015
Startzeit 14:59:48
Dauer 1:01:38
Kalorien 442 kcal
Distanz 5.82 km
Route –
Pace 10:35 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 112 | 173
Temperatur 4.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –