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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 18.11.2015

Startzeit 16:11:41

Dauer 1:05:04

Kalorien 432 kcal

Distanz 5.72 km

Route –

Pace 11:22 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 112 | 162

Temperatur 17.0 °C

Höhenmeter 158 m | 158 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

18. November 201519. November 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 17.11.2015

Startzeit 13:55:02

Dauer 1:00:43

Kalorien 435 kcal

Distanz 5.72 km

Route –

Pace 10:37 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 107 | 138

Temperatur 12.0 °C

Höhenmeter 157 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Fantastisch

Notizen –

17. November 201517. November 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar
Nordic Walking

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Feuersalamander-Forchtenstein

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 15.11.2015

Startzeit 14:40:36

Dauer 2:03:39

Kalorien 746 kcal

Distanz 9.83 km

Route –

Pace 12:34 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 113 | 161

Temperatur 10.0 °C

Höhenmeter 413 m | 413 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

15. November 201515. November 2015 Gerald H. ReisnerFeuersalamander, Nordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 09.11.2015

Startzeit 17:50:35

Dauer 1:01:48

Kalorien 414 kcal

Distanz 5.49 km

Route –

Pace 11:15 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 112 | 161

Temperatur 17.0 °C

Höhenmeter 95 m | 95 m

Wetter Nacht

Untergrund Straße

Empfinden Verletzt

Notizen –

9. November 201510. November 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar
Nordic Walking

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Nordic-Walking-November-2015-Burg-Forchtenstein-03

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 08.11.2015

Startzeit 09:31:10

Dauer 2:58:24

Kalorien 970 kcal

Distanz 12.02 km

Route –

Pace 14:50 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 122 | 211

Temperatur 14.0 °C

Höhenmeter 479 m | 480 m

Wetter Sonnig

Untergrund Offroad

Empfinden Verletzt

Notizen –

8. November 20159. November 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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