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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Nordic-Walkig-Nebel-Wald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 18.10.2015

Startzeit 09:35:55

Dauer 1:57:51

Kalorien 751 kcal

Distanz 9.58 km

Route –

Pace 12:17 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 387 m | 388 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

18. Oktober 201518. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 15.10.2015

Startzeit 18:17:32

Dauer 1:08:00

Kalorien 496 kcal

Distanz 6.32 km

Route –

Pace 10:46 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur –

Höhenmeter 180 m | 181 m

Wetter –

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

15. Oktober 201516. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 14.10.2015

Startzeit 16:48:37

Dauer 1:08:03

Kalorien 482 kcal

Distanz 6.16 km

Route –

Pace 11:03 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 178 m | 178 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

14. Oktober 201514. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 12.10.2015

Startzeit 16:01:51

Dauer 1:24:00

Kalorien 493 kcal

Distanz 6.11 km

Route –

Pace 13:44 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 159 m | 159 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

12. Oktober 201512. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 11.10.2015

Startzeit 15:34:37

Dauer 1:04:30

Kalorien 457 kcal

Distanz 5.84 km

Route –

Pace 11:03 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 159 m | 159 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

11. Oktober 201514. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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