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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 01.10.2015

Startzeit 17:04:45

Dauer 1:27:22

Kalorien 541 kcal

Distanz 6.87 km

Route –

Pace 12:42 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 13.0 °C

Höhenmeter 248 m | 249 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

1. Oktober 20151. Oktober 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 30.09.2015

Startzeit 11:07:14

Dauer 1:25:42

Kalorien 556 kcal

Distanz 7.12 km

Route –

Pace 12:02 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 83 | 96

Temperatur 12.0 °C

Höhenmeter 248 m | 249 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

30. September 201530. September 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 29.09.2015

Startzeit 13:55:10

Dauer 1:33:35

Kalorien 566 kcal

Distanz 7.12 km

Route –

Pace 13:08 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 90 | 117

Temperatur 16.0 °C

Höhenmeter 176 m | 175 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

29. September 201529. September 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 28.09.2015

Startzeit 15:10:19

Dauer 1:09:37

Kalorien 508 kcal

Distanz 6.47 km

Route –

Pace 10:45 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 17.0 °C

Höhenmeter 170 m | 170 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

28. September 201528. September 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.09.2015

Startzeit 16:10:15

Dauer 1:10:13

Kalorien 480 kcal

Distanz 6.15 km

Route –

Pace 11:25 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 15.0 °C

Höhenmeter 160 m | 160 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

27. September 201527. September 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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