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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 15.03.2015

Startzeit 09:14:47

Dauer 1:18:52

Kalorien 659 kcal

Distanz 6.71 km

Route –

Pace 11:45 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 125 m | 125 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden –

Notizen –

15. März 201516. März 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 14.03.2015

Startzeit 16:26:16

Dauer 1:00:46

Kalorien 497 kcal

Distanz 5.05 km

Route –

Pace 12:02 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz 105 | 140

Temperatur 6.0°C

Höhenmeter 165 m | 165 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

14. März 201515. März 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 12.03.2015

Startzeit 13:24:13

Dauer 47:13

Kalorien 439 kcal

Distanz 4.43 km

Route –

Pace 10:39 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 87 m | 88 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

12. März 201514. März 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 11.03.2015

Startzeit 15:24:37

Dauer 48:39

Kalorien 425 kcal

Distanz 4.32 km

Route –

Pace 11:16 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 6.0 °C

Höhenmeter 92 m | 92 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

11. März 201511. März 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 10.03.2015

Startzeit 13:36:24

Dauer 49:20

Kalorien 426 kcal

Distanz 4.34 km

Route –

Pace 11:22 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 15.0 °C

Höhenmeter 90 m | 90 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden So la la

Notizen –

10. März 201510. März 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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