Gerald bloggt jetzt. • Gerald H. Reisner bloggt.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.03.2015

Startzeit 16:15:55

Dauer 48:11

Kalorien 428 kcal

Distanz 4.46 km

Route –

Pace 10:48 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 10.0 °C

Höhenmeter 93 m | 95 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Stimmungsaufheller – rezeptfrei!

Der Abnehmen-Blog

Nein, ich nehme aktiv keine Stimmungsaufheller, und trotzdem konsumiere ich sie mit Genuss. Wie das sein kann erzähle ich hier. Weiterlesen „Stimmungsaufheller – rezeptfrei!“ →

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 26.03.2015

Startzeit 13:34:30

Dauer 49:03

Kalorien 425 kcal

Distanz 4.44 km

Route –

Pace 11:02 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 15.0 °C

Höhenmeter 97 m | 97 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Ich habs verschrien: Heute Morgen hasst mich die Waage – ein Kilo mehr als gestern! Das wirft mich um mehrere Tage zurück! AAAHHHH! Der Schweinsbraten und der Bienenstich haben doch Spuren hinterlassen?

Abgesehen davon sehe ich plötzlich kein Licht am Ende des Tunnels mehr. Ich habe noch nicht mal die Hälfte meines hoch gesteckten Ziels erreicht. Mein Knie schmerzt. Da hilft mir die Sonne auch nicht, die gerade scheint. 😕

Na, mal sehen, was morgen ist.