Gerald H. Reisner • Gerald H. Reisner bloggt.

E-Bike

Am Nachmittag gings mit dem Rad zum Steinbruch und dann auf einer unserer Nordic Walking-Strecken zurück nach Hause – diesmal auf dem Fahrrad. Die Gänse waren nicht an Fotos interessiert. Sie sahen mich, schimpften in meine Richtung und nahmen Reißaus.

Gerald

Trainingstyp Radfahren

Datum 15.08.2015

Startzeit 16:55:04

Dauer 57:41

Kalorien 247 kcal

Distanz 8.45 km

Route –

Pace 6:49 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 30.0 °C

Höhenmeter .

id“>262 m | 262 mWetter –

Untergrund Straße

Empfinden Fantastisch

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 15.08.2015

Startzeit 08:49:16

Dauer 51:28

Kalorien 390 kcal

Distanz 4.71 km

Route –

Pace 10:55 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 25.0 °C

Höhenmeter 153 m | 159 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 14.08.2015

Startzeit 08:36:16

Dauer 1:07:52

Kalorien 528 kcal

Distanz 6.35 km

Route –

Pace 10:41 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 28.0 °C

Höhenmeter 171 m | 171 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –

37 Kilo weniger!

Der Abnehmen-Blog

37 kg

Jetzt habe ich doch tatsächlich fast vergessen, meinen neuen Meilenstein zu veröffentlichen! Denn Minus 37 Kilo habe ich schon vor zwei Tagen erreicht.. Oder habe ich vergessen, weil es Routine geworden ist? Niemals! Ich freu mich noch immer SEHR darüber, und ein paar Kilos fehlen mir ja noch!

Gerald

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 12.08.2015

Startzeit 07:51:23

Dauer 1:04:37

Kalorien 537 kcal

Distanz 6.37 km

Route –

Pace 10:08 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 25.0 °C

Höhenmeter 172 m | 172 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –