Ein Blog – was sonst?
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 03.06.2015
Startzeit 17:36:44
Dauer 1:19:50
Kalorien 508 kcal
Distanz 5.46 km
Route –
Pace 14:36 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 28.0 °C
Höhenmeter 210 m | 211 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 02.06.2015
Startzeit 17:06:47
Dauer 1:08:35
Kalorien 472 kcal
Distanz 5.33 km
Route –
Pace 12:52 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 25.0 °C
Höhenmeter 170 m | 171 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 01.06.2015
Startzeit 18:16:49
Dauer 55:50
Kalorien 418 kcal
Distanz 4.78 km
Route –
Pace 11:40 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 24.0 °C
Höhenmeter 99 m | 101 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Es ist Montag und ich kann wieder von eime Schritt in Richtung UHU berichten: Die Waage zeigt mir heute 28 Kilo weniger an, als im Jänner. Es geht voran, nicht mehr so rasch wie in der ersten Zeit, aber dafür nachhaltig. Denn auf einen JoJo-Effekt habe ich keinen Bock!
Diese tollen Blick auf die Burg Forchtenstein gibt es, wenn man sich den Luifweg bergauf kämpft. Schon steil. Aber nach den gestrigen beiden Tagen habe ich eine kleine Herausforderung gebraucht.
Zurück ging es dann durch den Wald, wie man sieht mit Proviant und Sturmfrisur.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 31.05.2015
Startzeit 09:16:34
Dauer 1:29:52
Kalorien 583 kcal
Distanz 6.38 km
Route –
Pace 14:05 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 18.0 °C
Höhenmeter 243 m | 242 m
Wetter Wolkig
Untergrund –
Empfinden Fantastisch
Notizen –
