Gerald H. Reisner • Gerald H. Reisner bloggt. - Seite 96

29 Kilo!

Der Abnehmen-Blog

29 kg

An diesem sonnigen Sonntag berichte ich von einem weiteren Meilenstein: Minus 29 Kilo!
Aber die kommenden Wochen sind eine Herausforderung: Eine Freundin aus Berlin ist zu Besuch in Wien, und traditionsgemäß werden wir viel in Wien unterwegs sein, und dabei auch viel Zeit in Kaffeehäusern und Eissalons verbringen…
Kündigt sich ein unvermeidlicher Rückschlag an? Mal sehen!

Gerald

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 06.06.2015

Startzeit 21:10:51

Dauer 38:55

Kalorien 252 kcal

Distanz 2.75 km

Route –

Pace 14:10 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 23.0 °C

Höhenmeter 50 m | 50 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 06.06.2015

Startzeit 17:23:19

Dauer 59:58

Kalorien 445 kcal

Distanz 5.09 km

Route –

Pace 11:47 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 29.0 °C

Höhenmeter 165 m | 166 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

E-Bike

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Radfahren

Datum 04.06.2015

Startzeit 10:05:08

Dauer 2:39:35

Kalorien 828 kcal

Distanz 28.00 km

Route –

Pace 5:41 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 28.0 °C

Höhenmeter 351 m | 351 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

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Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 03.06.2015

Startzeit 17:36:44

Dauer 1:19:50

Kalorien 508 kcal

Distanz 5.46 km

Route –

Pace 14:36 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 28.0 °C

Höhenmeter 210 m | 211 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –