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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking, 03. 01. 2016

Nordic Walking, 03. 01. 2016

Gerald bewegt sich

Eisteiche-Jänner-2016

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 03.01.2016

Startzeit 10:49:27

Dauer 1:16:17

Kalorien 433 kcal

Distanz 5.79 km

Route –

Pace 13:10 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 100 | 133

Temperatur -5.0 °C

Höhenmeter 157 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden So la la

Notizen –

3. Januar 2016 Gerald H. ReisnerEisteiche, Nordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Gehen

Datum 02.01.2016

Startzeit 13:33:08

Dauer 1:05:17

Kalorien 373 kcal

Distanz 5.85 km

Route –

Pace 11:09 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 121 | 180

Temperatur -1.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

2. Januar 20162. Januar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Spaziergang am ersten Tag des neuen Jahres

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Gehen

Datum 01.01.2016

Startzeit 15:20:29

Dauer 31:23

Kalorien 179 kcal

Distanz 2.04 km

Route –

Pace 15:24 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 89 | 150

Temperatur 1.0 °C

Höhenmeter 59 m | 75 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

1. Januar 20162. Januar 2016 Gerald H. ReisnerGehenSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 31.12.2015

Startzeit 15:04:23

Dauer 55:42

Kalorien 409 kcal

Distanz 5.39 km

Route –

Pace 10:20 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 105 | 168

Temperatur 1.0 °C

Höhenmeter 156 m | 157 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

31. Dezember 20151. Januar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 30.12.2015

Startzeit 15:23:16

Dauer 1:01:16

Kalorien 450 kcal

Distanz 5.93 km

Route –

Pace 10:20 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 104 | 169

Temperatur 2.0 °C

Höhenmeter 157 m | 158 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

30. Dezember 201530. Dezember 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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