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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 22.01.2015

Startzeit 15:27:53

Dauer 42:12

Kalorien 422 kcal

Distanz 3.83 km

Route –

Pace 11:00 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 79 m | 80 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden So la la

Notizen –

22. Januar 20152. Februar 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 21.01.2015

Startzeit 17:15:19

Dauer 43:18

Kalorien 329 kcal

Distanz 1.80 km

Route –

Pace 24:04 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 55 m | 44 m

Wetter Nacht

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

21. Januar 20152. Februar 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Wandern

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Wandern

Datum 18.01.2015

Startzeit 08:34:33

Dauer 1:42:58

Kalorien 1002 kcal

Distanz 6.00 km

Route –

Pace 17:10 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 6.0 °C

Höhenmeter 223 m | 225 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden So la la

Notizen –

18. Januar 20152. Februar 2015 Gerald H. ReisnerWandernSchreib einen Kommentar

Gehen

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Gehen

Datum 16.01.2015

Startzeit 14:29:17

Dauer 1:16:28

Kalorien 642 kcal

Distanz 5.28 km

Route –

Pace 14:28 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 4.0 °C

Höhenmeter 145 m | 147 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

16. Januar 20152. Februar 2015 Gerald H. ReisnerGehenSchreib einen Kommentar

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