Gerald bewegt sich
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Gerald bloggt.
Ein Blog – was sonst?
Gehen
Trainingstyp Gehen
Datum 26.01.2015
Startzeit 16:43:09
Dauer 34:31
Kalorien 286 kcal
Distanz 2.78 km
Route –
Pace 12:25 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 2.0 °C
Höhenmeter 49 m | 50 m
Wetter Nacht
Untergrund Weg
Empfinden So la la
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 26.01.2015
Startzeit 15:14:01
Dauer 47:14
Kalorien 447 kcal
Distanz 4.13 km
Route –
Pace 11:26 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 4.0 °C
Höhenmeter 96 m | 96 m
Wetter Sonnig
Untergrund Gemischt
Empfinden So la la
Notizen –
Gehen
Trainingstyp Gehen
Datum 25.01.2015
Startzeit 08:07:06
Dauer 2:45:43
Kalorien 1372 kcal
Distanz 10.52 km
Route –
Pace 15:45 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 3.0 °C
Höhenmeter 462 m | 464 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden So la la
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 23.01.2015
Startzeit 17:15:57
Dauer 47:44
Kalorien 450 kcal
Distanz 4.10 km
Route –
Pace 11:38 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 5.0 °C
Höhenmeter 79 m | 80 m
Wetter Nacht
Untergrund Gemischt
Empfinden So la la
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 22.01.2015
Startzeit 15:27:53
Dauer 42:12
Kalorien 422 kcal
Distanz 3.83 km
Route –
Pace 11:00 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 7.0 °C
Höhenmeter 79 m | 80 m
Wetter Sonnig
Untergrund Gemischt
Empfinden So la la
Notizen –
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