Gerald bloggt.

Ein Blog – was sonst?

Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Gehen

Trainingstyp Gehen

Datum 26.01.2015

Startzeit 16:43:09

Dauer 34:31

Kalorien 286 kcal

Distanz 2.78 km

Route

Pace 12:25 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 2.0 °C

Höhenmeter 49 m | 50 m

Wetter Nacht

Untergrund Weg

Empfinden So la la

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 26.01.2015

Startzeit 15:14:01

Dauer 47:14

Kalorien 447 kcal

Distanz 4.13 km

Route

Pace 11:26 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 4.0 °C

Höhenmeter 96 m | 96 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden So la la

Notizen

Gehen

Trainingstyp Gehen

Datum 25.01.2015

Startzeit 08:07:06

Dauer 2:45:43

Kalorien 1372 kcal

Distanz 10.52 km

Route

Pace 15:45 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 3.0 °C

Höhenmeter 462 m | 464 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden So la la

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 23.01.2015

Startzeit 17:15:57

Dauer 47:44

Kalorien 450 kcal

Distanz 4.10 km

Route

Pace 11:38 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 79 m | 80 m

Wetter Nacht

Untergrund Gemischt

Empfinden So la la

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 22.01.2015

Startzeit 15:27:53

Dauer 42:12

Kalorien 422 kcal

Distanz 3.83 km

Route

Pace 11:00 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 79 m | 80 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden So la la

Notizen