Gerald H. Reisner • Gerald H. Reisner bloggt.

Neue Kamera!

Dieser Blog soll ja nicht nur über meine Fortschritte beim Abnehmen berichten, deshalb zeige ich jetzt ein paar Fotos vom heutigen Sonntag her. Ich habe sie in meinem Garten mit meiner nagelneuen Kamera gemacht, einer Olympus OM-D E-M5 II. Die macht tolle Fotos und sie sieht mit ihrem Retro-Look auch super aus. Noch mehr Fotos und Garten-Tipps gibt es auf www.gartenjahr.at. Am großen Bild sieht man übrigens Iris, die seit ein paar Tagen blühen.

Gerald

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 08.03.2015

Startzeit 08:41:13

Dauer 1:43:13

Kalorien 704 kcal

Distanz 6.00 km

Route –

Pace 17:12 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 247 m | 248 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 06.03.2015

Startzeit 13:03:15

Dauer 1:12:53

Kalorien 574 kcal

Distanz 5.77 km

Route –

Pace 12:37 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 158 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 05.03.2015

Startzeit 11:04:12

Dauer 47:55

Kalorien 446 kcal

Distanz 4.48 km

Route –

Pace 10:41 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 100 m | 100 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Gerald wird zum UHU

Der Abnehmen-Blog

OK, es ist so weit. Ich habe mein Ziel für 2015 neu definiert. Das ursprüngliche Ziel („Bis Ende des Jahres 10 Kilo abnehmen“) habe ich längst erreicht und überschritten.
Die ersten 10 Kilo waren kein Kinderspiel. Ich musste viel ändern (Chips, wo seid Ihr geblieben?) und mache praktisch täglich Sport (Wandern, Nordic Walking), aber das ist kein allzu großer Einschnitt und macht mir meistens Spaß.

Aber was kommt nun? Noch 5 Kilo drauflegen? Oder 10 Kilo?

UHU?

Ich mache es anders. Ich möchte bis Ende des Jahres ein UHU werden. Ein UHU?

Unter HUndert – klar?

Ich bin knapp 193 cm groß, da scheinen mir 99,999 Kilo (ich bin da SEHR genau) durchaus angemessen. Dann bin ich noch nicht spindeldürr, aber doch einigermaßen schlank.

Das Jahr ist noch lange, es kommen Herausforderungen wie Ostern (mit Osterschinken), sommerliche Grillereien und Geburtstagsfeste. Aber: Das schaff ich schon, richtig?