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Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 24.02.2016

Startzeit 11:51:12

Dauer 53:11

Kalorien 389 kcal

Distanz 5.22 km

Route –

Pace 10:11 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 110 | 171

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 156 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

24. Februar 201627. Februar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 23.02.2016

Startzeit 12:13:13

Dauer 55:15

Kalorien 386 kcal

Distanz 5.22 km

Route –

Pace 10:34 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 107 | 147

Temperatur 11.0 °C

Höhenmeter 156 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund –

Empfinden –

Notizen –

23. Februar 201627. Februar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 22.02.2016

Startzeit 11:30:53

Dauer 54:31

Kalorien 385 kcal

Distanz 5.21 km

Route –

Pace 10:28 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 106 | 144

Temperatur 15.0 °C

Höhenmeter 156 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

22. Februar 201627. Februar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 21.02.2016

Startzeit 09:47:27

Dauer 2:09:09

Kalorien 720 kcal

Distanz 9.62 km

Route –

Pace 13:25 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 101 | 195

Temperatur 11.0 °C

Höhenmeter 399 m | 400 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

21. Februar 201627. Februar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 20.02.2016

Startzeit 13:59:34

Dauer 1:34:24

Kalorien 548 kcal

Distanz 7.43 km

Route –

Pace 12:42 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 98 | 160

Temperatur 11.0 °C

Höhenmeter 142 m | 141 m

Wetter Wolkig

Untergrund Straße

Empfinden Gut

Notizen –

20. Februar 201627. Februar 2016 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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