Gerald bewegt sich
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Gerald bloggt.
Ein Blog – was sonst?
Wieder in Bad Sauerbrunn, wieder ein Kucherl gegessen!
Heute ausnahmsweise am Sonntag: Wir haben Martin getroffen, waren gemeinsam auf dem Aussichtsturm in Bad Sauerbrunn und danach gabs ein Kucherl in der Konditorei!
Hmmm!
Gerald
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 14.02.2016
Startzeit 14:06:43
Dauer 1:17:28
Kalorien 388 kcal
Distanz 4.30 km
Route –
Pace 17:59 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 99 | 159
Temperatur 7.0 °C
Höhenmeter 137 m | 190 m
Wetter Sonnig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 13.02.2016
Startzeit 14:26:41
Dauer 1:04:59
Kalorien 410 kcal
Distanz 5.61 km
Route –
Pace 11:35 min/km
Trittfrequenz 0 | 0
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz 0 | 0
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 158 m | 157 m
Wetter Sonnig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Wieder mal: Runtastic klemmt!
Teil 1
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 09.02.2016
Startzeit 13:17:35
Dauer 12:02
Kalorien 81 kcal
Distanz 1.10 km
Route –
Pace 10:56 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 106 | 122
Temperatur 14.0 °C
Höhenmeter 50 m | 0 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Teil 2
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 09.02.2016
Startzeit 13:29:55
Dauer 34:33
Kalorien 262 kcal
Distanz 3.48 km
Route –
Pace 9:56 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 109 | 166
Temperatur 14.0 °C
Höhenmeter 39 m | 86 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 08.02.2016
Startzeit 14:00:55
Dauer 1:02:29
Kalorien 429 kcal
Distanz 5.82 km
Route –
Pace 10:43 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz –
Temperatur 13.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Weil Runtastic herumgezickt hat, habe ich nun meine übliche Runde auf zwei Eintragungen aufgeteilt…
Teil 1
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 07.02.2016
Startzeit 09:36:06
Dauer 29:15
Kalorien 212 kcal
Distanz 2.85 km
Route –
Pace 10:16 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 81 | 85
Temperatur 5.0 °C
Höhenmeter 66 m | 28 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Teil 2
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 07.02.2016
Startzeit 10:05:48
Dauer 33:22
Kalorien 246 kcal
Distanz 3.28 km
Route –
Pace 10:10 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 112 | 168
Temperatur 9.0 °C
Höhenmeter 90 m | 129 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
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