Gerald bloggt.

Ein Blog – was sonst?

Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Wieder in Bad Sauerbrunn, wieder ein Kucherl gegessen!

Panorama-Aussicht-Bad-Sauerbrunn
Heute ausnahmsweise am Sonntag: Wir haben Martin getroffen, waren gemeinsam auf dem Aussichtsturm in Bad Sauerbrunn und danach gabs ein Kucherl in der Konditorei!
Hmmm!

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 14.02.2016

Startzeit 14:06:43

Dauer 1:17:28

Kalorien 388 kcal

Distanz 4.30 km

Route

Pace 17:59 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 99 | 159

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 137 m | 190 m

Wetter Sonnig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 13.02.2016

Startzeit 14:26:41

Dauer 1:04:59

Kalorien 410 kcal

Distanz 5.61 km

Route

Pace 11:35 min/km

Trittfrequenz 0 | 0

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz 0 | 0

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 158 m | 157 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Wieder mal: Runtastic klemmt!

Teil 1

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 09.02.2016

Startzeit 13:17:35

Dauer 12:02

Kalorien 81 kcal

Distanz 1.10 km

Route

Pace 10:56 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 106 | 122

Temperatur 14.0 °C

Höhenmeter 50 m | 0 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Teil 2

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 09.02.2016

Startzeit 13:29:55

Dauer 34:33

Kalorien 262 kcal

Distanz 3.48 km

Route

Pace 9:56 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 109 | 166

Temperatur 14.0 °C

Höhenmeter 39 m | 86 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 08.02.2016

Startzeit 14:00:55

Dauer 1:02:29

Kalorien 429 kcal

Distanz 5.82 km

Route

Pace 10:43 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz

Temperatur 13.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Weil Runtastic herumgezickt hat, habe ich nun meine übliche Runde auf zwei Eintragungen aufgeteilt…

Teil 1

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 07.02.2016

Startzeit 09:36:06

Dauer 29:15

Kalorien 212 kcal

Distanz 2.85 km

Route

Pace 10:16 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 81 | 85

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 66 m | 28 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Teil 2

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 07.02.2016

Startzeit 10:05:48

Dauer 33:22

Kalorien 246 kcal

Distanz 3.28 km

Route

Pace 10:10 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 112 | 168

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 90 m | 129 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen