Gerald bloggt.

Ein Blog – was sonst?

Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Spazieren mit Martin in Bad Sauerbrunn

Martin-Friedrich-Gerald-Bad-Sauerbrunn-02-2016
Zuerst etwas Wandern, dann ab in die Konditorei: Martin ist wieder in Bad Sauerbrunn und wir hatten einen schönen, sonnigen Nachmittag.

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 06.02.2016

Startzeit 14:12:00

Dauer 1:46:30

Kalorien 486 kcal

Distanz 6.24 km

Route

Pace 17:04 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz – | 111

Temperatur 0.0 °C

Höhenmeter 0 m | 0 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 05.02.2016

Startzeit 12:01:52

Dauer 1:01:08

Kalorien 424 kcal

Distanz 5.75 km

Route

Pace 10:37 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 158 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 04.02.2016

Startzeit 12:02:52

Dauer 1:01:08

Kalorien 420 kcal

Distanz 5.76 km

Route

Pace 10:37 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz

Temperatur 7.0 °C

Höhenmeter 158 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 02.02.2016

Startzeit 11:57:39

Dauer 56:31

Kalorien 387 kcal

Distanz 5.25 km

Route

Pace 10:45 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 68 | 69

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Fantastisch

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 01.02.2016

Startzeit 11:15:50

Dauer 1:01:23

Kalorien 428 kcal

Distanz 5.79 km

Route

Pace 10:35 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 113 | 167

Temperatur 14.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen