Kategorie: Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Weil Runtastic herumgezickt hat, habe ich nun meine übliche Runde auf zwei Eintragungen aufgeteilt…

Teil 1

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 07.02.2016

Startzeit 09:36:06

Dauer 29:15

Kalorien 212 kcal

Distanz 2.85 km

Route –

Pace 10:16 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 81 | 85

Temperatur 5.0 °C

Höhenmeter 66 m | 28 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

Teil 2

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 07.02.2016

Startzeit 10:05:48

Dauer 33:22

Kalorien 246 kcal

Distanz 3.28 km

Route –

Pace 10:10 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz 112 | 168

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 90 m | 129 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

Spazieren mit Martin in Bad Sauerbrunn

Gerald bewegt sich, Gerald bloggt

Martin-Friedrich-Gerald-Bad-Sauerbrunn-02-2016
Zuerst etwas Wandern, dann ab in die Konditorei: Martin ist wieder in Bad Sauerbrunn und wir hatten einen schönen, sonnigen Nachmittag.

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 06.02.2016

Startzeit 14:12:00

Dauer 1:46:30

Kalorien 486 kcal

Distanz 6.24 km

Route –

Pace 17:04 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz – | 111

Temperatur 0.0 °C

Höhenmeter 0 m | 0 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –