Gerald bloggt.

Ein Blog – was sonst?

Gerald bewegt sich

Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 01.03.2016

Startzeit 16:29:41

Dauer 55:53

Kalorien 382 kcal

Distanz 5.18 km

Route

Pace 10:47 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 108 | 175

Temperatur 6.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 29.02.2016

Startzeit 17:38:40

Dauer 56:04

Kalorien 381 kcal

Distanz 5.18 km

Route

Pace 10:49 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 108 | 169

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

ForchtensteinHeute mal wieder eine längere Runde: Von Forchtenstein hinauf zur Burg, weiter zur Rosalienkapelle und zurück über die Höhestraße nach Hause!

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 28.02.2016

Startzeit 08:53:00

Dauer 2:43:45

Kalorien 902 kcal

Distanz 11.97 km

Route

Pace 13:40 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 126 | 207

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 534 m | 535 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.02.2016

Startzeit 15:30:07

Dauer 52:52

Kalorien 400 kcal

Distanz 5.32 km

Route

Pace 9:56 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 109 | 137

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 157 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 24.02.2016

Startzeit 11:51:12

Dauer 53:11

Kalorien 389 kcal

Distanz 5.22 km

Route

Pace 10:11 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang 0

Herzfrequenz 110 | 171

Temperatur 8.0 °C

Höhenmeter 156 m | 157 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen