Gerald bewegt sich
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Gerald bloggt.
Ein Blog – was sonst?
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 01.03.2016
Startzeit 16:29:41
Dauer 55:53
Kalorien 382 kcal
Distanz 5.18 km
Route –
Pace 10:47 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 108 | 175
Temperatur 6.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 29.02.2016
Startzeit 17:38:40
Dauer 56:04
Kalorien 381 kcal
Distanz 5.18 km
Route –
Pace 10:49 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 108 | 169
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Heute mal wieder eine längere Runde: Von Forchtenstein hinauf zur Burg, weiter zur Rosalienkapelle und zurück über die Höhestraße nach Hause!
Gerald
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 28.02.2016
Startzeit 08:53:00
Dauer 2:43:45
Kalorien 902 kcal
Distanz 11.97 km
Route –
Pace 13:40 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 126 | 207
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 534 m | 535 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 27.02.2016
Startzeit 15:30:07
Dauer 52:52
Kalorien 400 kcal
Distanz 5.32 km
Route –
Pace 9:56 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 109 | 137
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Nordic Walking
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 24.02.2016
Startzeit 11:51:12
Dauer 53:11
Kalorien 389 kcal
Distanz 5.22 km
Route –
Pace 10:11 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 110 | 171
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 156 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
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