Gerald bewegt sich
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Hier dokumentiere ich, wenn ich Fitness mache! Ich verwende die APP Runtastic und übertrage die Daten in den Blog.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 01.03.2016
Startzeit 16:29:41
Dauer 55:53
Kalorien 382 kcal
Distanz 5.18 km
Route –
Pace 10:47 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 108 | 175
Temperatur 6.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 29.02.2016
Startzeit 17:38:40
Dauer 56:04
Kalorien 381 kcal
Distanz 5.18 km
Route –
Pace 10:49 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 108 | 169
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Heute mal wieder eine längere Runde: Von Forchtenstein hinauf zur Burg, weiter zur Rosalienkapelle und zurück über die Höhestraße nach Hause!
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 28.02.2016
Startzeit 08:53:00
Dauer 2:43:45
Kalorien 902 kcal
Distanz 11.97 km
Route –
Pace 13:40 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 126 | 207
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 534 m | 535 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 27.02.2016
Startzeit 15:30:07
Dauer 52:52
Kalorien 400 kcal
Distanz 5.32 km
Route –
Pace 9:56 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 109 | 137
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 157 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 24.02.2016
Startzeit 11:51:12
Dauer 53:11
Kalorien 389 kcal
Distanz 5.22 km
Route –
Pace 10:11 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 110 | 171
Temperatur 8.0 °C
Höhenmeter 156 m | 157 m
Wetter Wolkig
Untergrund Gemischt
Empfinden Gut
Notizen –
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