Minus 17 Kilo, trotz Schweinsbraten und Bienenstich!

17 kg


Am Samstag gab es Bienenstich (herrlich süß) und am Sonntag Schweinsbraten (aber mager). Warum all diese diese kulinarischen Versuchungen? Letzten Samstag ich zu Kaffee und Kuchen eingeladen, am Sonntag war ich Gastgeber. Und trotzdem hatten diese Kalorienbomben keine negative Auswirkung auf mein Gewicht, ich kann heute verkünden: Minus 17 Kilo!

Ostern

Vielleicht war das ja schon die Generalprobe für Ostern. Denn am Ostersonntag und am Ostermontag wird garantiert auch so manche Köstlichkeit verzehrt werden, aber das ist OK, es kommt ja auch auf die Menge an. Ein bisschen von allem darf ja sein!

Geschenkt gibt es das alles leider nicht. Ich rackere mich ab, mache Bewegung und esse nur mehr sehr kontrolliert. Das es bei mir aber so gut klappt, mit dem Abnehmen, freut mich aber schon!

Gerald

Nordic Walking im „Paradies Forchtenstein“

Paradies-Forchtenstein-03
Eine schöne Wanderung in den Wäldern beim Forchtensteiner Stausee. Zu sehen gabs aber auch ein großes Stück Wald, das weichen musste.

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 22.03.2015

Startzeit 14:19:51

Dauer 2:03:27

Kalorien 910 kcal

Distanz 9.16 km

Route

Pace 13:28 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur 10.0 °C

Höhenmeter 249 m | 250 m

Wetter Wolkig

Untergrund Offroad

Empfinden Gut

Notizen