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Gerald bloggt.

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Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 15.08.2015

Startzeit 08:49:16

Dauer 51:28

Kalorien 390 kcal

Distanz 4.71 km

Route –

Pace 10:55 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 25.0 °C

Höhenmeter 153 m | 159 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

15. August 201515. August 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 14.08.2015

Startzeit 08:36:16

Dauer 1:07:52

Kalorien 528 kcal

Distanz 6.35 km

Route –

Pace 10:41 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 28.0 °C

Höhenmeter 171 m | 171 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –

14. August 201514. August 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

37 Kilo weniger!

Der Abnehmen-Blog

37 kg


Jetzt habe ich doch tatsächlich fast vergessen, meinen neuen Meilenstein zu veröffentlichen! Denn Minus 37 Kilo habe ich schon vor zwei Tagen erreicht.. Oder habe ich vergessen, weil es Routine geworden ist? Niemals! Ich freu mich noch immer SEHR darüber, und ein paar Kilos fehlen mir ja noch!

Gerald
13. August 201513. August 2015 Gerald H. ReisnerMeilensteineSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 12.08.2015

Startzeit 07:51:23

Dauer 1:04:37

Kalorien 537 kcal

Distanz 6.37 km

Route –

Pace 10:08 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 25.0 °C

Höhenmeter 172 m | 172 m

Wetter Sonnig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –

12. August 201512. August 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 10.08.2015

Startzeit 18:13:58

Dauer 1:12:59

Kalorien 506 kcal

Distanz 6.13 km

Route –

Pace 11:55 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 30.0 °C

Höhenmeter 163 m | 163 m

Wetter Wolkig

Untergrund –

Empfinden Gut

Notizen –

10. August 201510. August 2015 Gerald H. ReisnerNordic WalkingSchreib einen Kommentar

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