Nordic Walking bei der Rosalienkapelle

Gerald bewegt sich

Rosalienkapelle (Forchtenstein)
Heute waren wir wieder fleissig: Drei Stunden Nordic Walking! Wir gingen von uns eine große Runde zur Rosalienkapelle, das war auch der höchstgelegene Punkt. Danach – bei der Burg Forchtenstein vorbei – zurück nach Hause.

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 05.08.2015

Startzeit 09:39:57

Dauer 2:59:04

Kalorien 1067 kcal

Distanz 12.08 km

Route –

Pace 14:49 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 31.0 °C

Höhenmeter 508 m | 506 m

Wetter Wolkig

Untergrund Offroad

Empfinden Gut

Notizen –

Gerald

Nordic Walking in den Triebener Tauern

Gerald bewegt sich

Wandern-Triebener-Tauern-03-08-15 Heute waren wir in der Steiermark und wanderten in den Triebener Tauern zur „Moaralm“. Insgesamt waren wir mehr als vier Stunden unterwegs, die Rast in der Almhütte ist da nicht eingerechnet.

Teil 1

Zuerst ging es zur Almhütte, wo ich mich mit einer fetten Speckjause stärkte.

Trainingstyp Nordic Walking Datum 03.08.2015 Startzeit 10:23:02 Dauer 1:27:33 Kalorien 500 kcal Distanz 3.64 km Route – Pace 24:02 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz – Temperatur – Höhenmeter 493 m | 164 m Wetter – Untergrund Gemischt Empfinden Gut Notizen –

Teil 2

Und dann weiter hinauf bis ich nicht mehr konnte, und dann zurück zum Auto.

Trainingstyp Nordic Walking Datum 03.08.2015 Startzeit 12:21:34 Dauer 2:45:00 Kalorien 928 kcal Distanz 8.50 km Route – Pace 19:24 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz – Temperatur – Höhenmeter 0 m | 0 m Wetter – Untergrund Offroad Empfinden So la la Notizen –

Gerald