Ein Blog – was sonst?
Die Forchtensteiner Gemeindezeitung, die ich mit meinem Unternehmen Mausblau (Werbeagentur für Webdesign, Grafik und Logodesign) produziere, berichtet in der aktuellen Sommerausgabe über den Workshop von Birgit Brunner und Mag. Andrea Pichler „Wohlfühlen im eigenen Körper“ und Gesundheitsfürderung in der Gemeinde.
Hier der Bericht als PDF zum Download: Gemeindezeitung-Bericht (PDF)
… und dann durch den Wald zurück nach Hause! Das kleine Blümchen auf dem Foto wächst direkt am Luifweg und hat sich dort ein Plätzchen gesucht.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 15.07.2015
Startzeit 10:24:58
Dauer 1:11:46
Kalorien 443 kcal
Distanz 5.12 km
Route –
Pace 14:01 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 26.0 °C
Höhenmeter 230 m | 231 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
Wieder mal kleine und große Tiere entdeckt. Die Alpakas waren etwas abgelenkt und wollten nicht zu mir herschauen! Denn oft sehen sie direkt in meine Richtung. Aber das richtige Foto ist noch nicht geschossen!
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 13.07.2015
Startzeit 16:16:42
Dauer 1:16:26
Kalorien 515 kcal
Distanz 6.17 km
Route –
Pace 12:23 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 24.0 °C
Höhenmeter 187 m | 187 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
Gestern, am 12. Juli 2015, haben wir die Burgruine Landsee besucht. Hier ein paar Eindrücke.
Weiterlesen „Burgenlandschaften: Burgruine Landsee“
Trainingstyp Gehen
Datum 12.07.2015
Startzeit 10:38:33
Dauer 1:00:00
Kalorien 381 kcal
Distanz 3.00 km
Route –
Pace 20:00 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 90 | 131
Temperatur –
Höhenmeter 0 m | 0 m
Wetter –
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
