Ein Blog – was sonst?
Blog-News zum Thema Gewicht verlieren. Chronologisch sortiert, die neuesten Beiträge zuerst.
Ich ertappe ich mich neuerdings dabei, wie ich in Supermärkten vor Chipspackerln anhalte, die Kalorientabelle studiere, und dann das „harmloseste“ heraussuche. Ein Packerl hat sogar für 5 Minuten im Einkaufswagerl einen Platz gefunden – aber dann habe ich es wieder zurückgelegt. Das war nicht leicht…
Aber hey! 16 Kilo!
Meine letzte Meldung zu meinem Gewichtsverlust war vor 5 Tagen. Seither ist nichts passiert, Stillstand. Auch meine Verdauung stand still, und mein Körper hat nichts mehr herausgegeben, obwohl ich ihm einige Köstlichkeiten zugeführt habe… capiche?
Wie auch immer, heute war es endlich so weit und ich habe einen großen Sprung gemacht und die 15 Kilo erreicht und überschritten. 15 Kilo… Am Samstag habe einen Sack Katzenstreu geschleppt, der hat 10 Kilo und ist sehr schwer. Ich habe da an meine 15 Kilo denken müssen. Dieses Gewicht schleppe ich nicht mehr mit mir herum! 🙂
Und nein, ich hungere nicht. Ich meine auch nicht, daß ich eine Diät mache. Denn ich esse Mittags und Abends, gehe auch Essen (vergangenen Freitag: Leberknödelsuppe und Eiernockerl). Neuerdings frühstücke ich sogar und essse zwischendurch ein Fruchtjoghurt. Dafür bewege ich mich aber praktisch jeden Tag, und insgesamt esse ich doch viel weniger als zuvor, ich trinke kaum Alkohol. Allerdings: Auf Chips verzichte ich (noch) vollständig. Denn ich habe noch einen weiten Weg zum UHU!
Vorgestern und gestern hat die Waage bereits mehr als 14 Kilo Gewichtsverlust angezeigt. Ich warte aber immer ein paar Tage mit der Meldung eines neuen Meilensteins. Ich will nämlich vor einer Jubelmeldung sicher sein, daß sich das Gewicht gefestigt hat und ich Schwankungen ausschließen kann.
Heute aber die Überraschung: Ich bin bei minus 15 Kilo gelandet. Weil ich diese Prozedur aber schon kenne – ich erwarte morgen wieder eine kleine Zunahme, die sich übermorgen wieder in Luft auflöst – melde ich heute ordnungsgemäß: Minus 14 Kilo!
Dieser Blog soll ja nicht nur über meine Fortschritte beim Abnehmen berichten, deshalb zeige ich jetzt ein paar Fotos vom heutigen Sonntag her. Ich habe sie in meinem Garten mit meiner nagelneuen Kamera gemacht, einer Olympus OM-D E-M5 II. Die macht tolle Fotos und sie sieht mit ihrem Retro-Look auch super aus. Noch mehr Fotos und Garten-Tipps gibt es auf www.gartenjahr.at. Am großen Bild sieht man übrigens Iris, die seit ein paar Tagen blühen.
OK, es ist so weit. Ich habe mein Ziel für 2015 neu definiert. Das ursprüngliche Ziel („Bis Ende des Jahres 10 Kilo abnehmen“) habe ich längst erreicht und überschritten.
Die ersten 10 Kilo waren kein Kinderspiel. Ich musste viel ändern (Chips, wo seid Ihr geblieben?) und mache praktisch täglich Sport (Wandern, Nordic Walking), aber das ist kein allzu großer Einschnitt und macht mir meistens Spaß.
Aber was kommt nun? Noch 5 Kilo drauflegen? Oder 10 Kilo?
Ich mache es anders. Ich möchte bis Ende des Jahres ein UHU werden. Ein UHU?
Unter HUndert – klar?
Ich bin knapp 193 cm groß, da scheinen mir 99,999 Kilo (ich bin da SEHR genau) durchaus angemessen. Dann bin ich noch nicht spindeldürr, aber doch einigermaßen schlank.
Das Jahr ist noch lange, es kommen Herausforderungen wie Ostern (mit Osterschinken), sommerliche Grillereien und Geburtstagsfeste. Aber: Das schaff ich schon, richtig?
