Gerald H. Reisner • Gerald H. Reisner bloggt.

Nordic Walking

Der Abnehmen-Blog

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.07.2015

Startzeit 16:40:28

Dauer 2:04:08

Kalorien 835 kcal

Distanz 10.08 km

Route –

Pace 12:19 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 23.0 °C

Höhenmeter 430 m | 430 m

Wetter Wolkig

Untergrund Offroad

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 26.07.2015

Startzeit 18:02:47

Dauer 1:15:58

Kalorien 514 kcal

Distanz 6.21 km

Route –

Pace 12:14 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 23.0 °C

Höhenmeter 172 m | 172 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nächtliches Gläserklirren mit Tina

Gerald bloggt

Besuch in Forchtenstein: Mag.a Tina Deutenhauser (www.tinadeutenhauser.at) hat uns besucht. Wir haben gequatscht, waren beim Nordic Walking und dann hat Friedrich gegrillt. Trotz leichtem Regen haben wir den Abend draussen verbracht, bis dann ein Windstoß ein wertvolles 😉 Ikea-Weinglas umwarf und zerbrach und so den Abend beendete.

Gerald

Weiterlesen „Nächtliches Gläserklirren mit Tina“ →

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 25.07.2015

Startzeit 17:15:09

Dauer 53:19

Kalorien 316 kcal

Distanz 3.55 km

Route –

Pace 15:01 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur –

Höhenmeter 82 m | 147 m

Wetter –

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Heute zuerst ein Zitat:

Same shit every day

und dann ein Filmtitel:

Und täglich grüßt das Murmeltier

Denn heute ist es so wie gestern: Wieder 200g schwerer, wieder meine gleiche Antwort darauf (siehe hier).
Meine Devise: Weitermachen und ungezuckerten Eistee trinken 😉

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 24.07.2015

Startzeit 08:55:41

Dauer 1:34:24

Kalorien 729 kcal

Distanz 8.78 km

Route –

Pace 10:45 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 28.0 °C

Höhenmeter 291 m | 291 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Fantastisch

Notizen –