Gerald bloggt jetzt.

Halbzeit: Minus 20 Kilo!

Der Abnehmen-Blog

20 kg


Heute ist es so weit, ich verkünde: Minus 20 Kilo. Seit Ende Jänner habe ich 20 Kilo abgenommen! Mein Ziel ist es, unter 100 Kilo zu kommen, also bin ich ungefähr an der Hälfte des Weges angekommen.

UHU

Ich bin 193cm groß und strebe ein Gewicht von 98 Kilo an. Damit werde nach einer Pizza mit meinem Gewicht nicht gleich wieder die 100 Kilo-Marke überschreiten und habe eine 2 Kilo-Reserve! Ein UHU (Unter Hundert) will ich sein! 😉

Gerald

Nordic Walking. Und morgen Zwangspause?

Gerald bewegt sich

Boah, die Schmerzen im linken Knie machen mir die Erfüllung meiner Vorsätze nicht leicht…
Ich fürchte, morgen ist eine Zwangspause angesagt.

Gerald

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 07.04.2015

Startzeit 13:45:35

Dauer 50:18

Kalorien 398 kcal

Distanz 4.27 km

Route –

Pace 11:46 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 9.0 °C

Höhenmeter 103 m | 103 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Verletzt

Notizen –

Minus 19?

Der Abnehmen-Blog

19 kg


Um ehrlich zu sein, hat die Waage heute früh mehr als -19 Kilo Gewichtsverlust angezeigt. Aber ich bin genau in der Dokumentation meines Fortschritts und weniger genau in der exakten Nennung der heutigen Wiegung (gibt es dieses Wort?).
Wie auch immer, ich verkünde heute: Minus 19 Kilo!
Und weil jetzt Ostern ist, brauche ich vielleicht eine Gewichtsverlustreserve (gibt es dieses Wort?), weshalb die Zurückhaltung bei der Nennung des Gewichtsverlustes von Vorteil sein kann. Ich bin freilich schon gespannt auf morgen am Morgen! 😉

Ich bin von der Wanderung am Ostersonntags-Nachmittag total geschafft. Gute Nacht.

Gerald