43 kg
Ich esse noch immer ganz bewusst und mache Nordic Walking, wann immer es geht. Die Folge: Minus 43 Kilo!
Ein Blog – was sonst?
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 01.10.2015
Startzeit 17:04:45
Dauer 1:27:22
Kalorien 541 kcal
Distanz 6.87 km
Route –
Pace 12:42 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz –
Temperatur 13.0 °C
Höhenmeter 248 m | 249 m
Wetter Sonnig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 30.09.2015
Startzeit 11:07:14
Dauer 1:25:42
Kalorien 556 kcal
Distanz 7.12 km
Route –
Pace 12:02 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 83 | 96
Temperatur 12.0 °C
Höhenmeter 248 m | 249 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 29.09.2015
Startzeit 13:55:10
Dauer 1:33:35
Kalorien 566 kcal
Distanz 7.12 km
Route –
Pace 13:08 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 90 | 117
Temperatur 16.0 °C
Höhenmeter 176 m | 175 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 28.09.2015
Startzeit 15:10:19
Dauer 1:09:37
Kalorien 508 kcal
Distanz 6.47 km
Route –
Pace 10:45 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 17.0 °C
Höhenmeter 170 m | 170 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –