Gerald bloggt jetzt. • Gerald H. Reisner bloggt.

42 Kilo weniger.

42 kg

Ich habe noch ein Kilo angenommen und bin jetzt bei minus 42 Kilo geladet. Ich bin damit mehr als zufrieden und versuche ja bereits seit einiger Zeit, das Gewicht zu halten. Dabei bin ich offensichtlich noch etwas übermotiviert – aber das passt schon so. Weiterlesen „42 Kilo weniger.“ →

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 27.09.2015

Startzeit 16:10:15

Dauer 1:10:13

Kalorien 480 kcal

Distanz 6.15 km

Route –

Pace 11:25 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang 0

Herzfrequenz –

Temperatur 15.0 °C

Höhenmeter 160 m | 160 m

Wetter Wolkig

Untergrund Gemischt

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 24.09.2015

Startzeit 17:15:48

Dauer 1:14:01

Kalorien 471 kcal

Distanz 6.01 km

Route –

Pace 12:18 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz 99 | –

Temperatur 14.0 °C

Höhenmeter 160 m | 161 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 23.09.2015

Startzeit 11:49:34

Dauer 1:05:32

Kalorien 462 kcal

Distanz 5.91 km

Route –

Pace 11:05 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz – | 101

Temperatur 19.0 °C

Höhenmeter 159 m | 160 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 22.09.2015

Startzeit 14:09:46

Dauer

Kalorien

Distanz

Route –

Pace

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz 107 | –

Temperatur 23.0 °C

Höhenmeter 158 m | 158 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen –