23 kg
Was soll ich sagen: Ich freu mich! Nach einem „Zwischenhoch“ der Gewichtsanzeige auf der Waage, das mir für ein paar Tage einen Dämpfer gab, geht es jetzt weiter bergab.
Heute gönn´ ich mir was Gutes zum Abendessen. Pizza? Oder doch Sushi?
Schlagwort: Erfolg
Halbzeit: Minus 20 Kilo!
20 kg
Heute ist es so weit, ich verkünde: Minus 20 Kilo. Seit Ende Jänner habe ich 20 Kilo abgenommen! Mein Ziel ist es, unter 100 Kilo zu kommen, also bin ich ungefähr an der Hälfte des Weges angekommen.
UHU
Ich bin 193cm groß und strebe ein Gewicht von 98 Kilo an. Damit werde nach einer Pizza mit meinem Gewicht nicht gleich wieder die 100 Kilo-Marke überschreiten und habe eine 2 Kilo-Reserve! Ein UHU (Unter Hundert) will ich sein! 😉
Gerald
Minus 18 Kilo
18 kg
Heute am Morgen war es so weit. Ich kann vermelden: Minus 18 Kilo! Das freut mich!
Der heutige Tag wird schwer genug (berufliche Termine), da kann ich diesen Kick gut brauchen.
Auch das ist eine willkommene Unterstützung: Gestern am Abend war wieder ein Workshop, diesmal mit Mag. Andrea Pichler.
Wie immer: Sehr interessant!
Gerald
Stimmungsaufheller – rezeptfrei!
Nein, ich nehme aktiv keine Stimmungsaufheller, und trotzdem konsumiere ich sie mit Genuss. Wie das sein kann erzähle ich hier. Weiterlesen „Stimmungsaufheller – rezeptfrei!“
15 Kilo erreicht, und sogar noch mehr….
15 kg
Meine letzte Meldung zu meinem Gewichtsverlust war vor 5 Tagen. Seither ist nichts passiert, Stillstand. Auch meine Verdauung stand still, und mein Körper hat nichts mehr herausgegeben, obwohl ich ihm einige Köstlichkeiten zugeführt habe… capiche?
Wie auch immer, heute war es endlich so weit und ich habe einen großen Sprung gemacht und die 15 Kilo erreicht und überschritten. 15 Kilo… Am Samstag habe einen Sack Katzenstreu geschleppt, der hat 10 Kilo und ist sehr schwer. Ich habe da an meine 15 Kilo denken müssen. Dieses Gewicht schleppe ich nicht mehr mit mir herum! 🙂
Keine Diät
Und nein, ich hungere nicht. Ich meine auch nicht, daß ich eine Diät mache. Denn ich esse Mittags und Abends, gehe auch Essen (vergangenen Freitag: Leberknödelsuppe und Eiernockerl). Neuerdings frühstücke ich sogar und essse zwischendurch ein Fruchtjoghurt. Dafür bewege ich mich aber praktisch jeden Tag, und insgesamt esse ich doch viel weniger als zuvor, ich trinke kaum Alkohol. Allerdings: Auf Chips verzichte ich (noch) vollständig. Denn ich habe noch einen weiten Weg zum UHU!