Ein Blog – was sonst?
Was für ein Luxus: Nachmittägliches Radfahren an einem Wochentag mit einer idyllischen Schäfchen-Begegnung.
Trainingstyp Radfahren
Datum 18.05.2015
Startzeit 15:40:38
Dauer 58:23
Kalorien 338 kcal
Distanz 13.59 km
Route –
Pace 4:17 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz 89 | 123
Temperatur 25.0 °C
Höhenmeter 258 m | 257 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Heute am Montag ist wieder ein Schritt getan: Ich habe seit Ende Jänner 26 Kilo verloren.
Und noch ein Schritt in die richtige Richtung: Heute ist der zweite Teil meiner Gesundenuntersuchung, war auch wieder Zeit.
Und bei der Gelegenheit gibts auch eine Zeckenimpfung-Auffrischung.
Ist das etwa mein persönlicher Gesundheitstag? 😀
Zuerst ein Schweinsbraten mit der Familie, dann ab zum Nordic Waking in „Paradies“ in Forchtenstein mit Blümchen am Wegesrand.
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 17.05.2015
Startzeit 16:24:57
Dauer 1:12:44
Kalorien 501 kcal
Distanz 5.53 km
Route –
Pace 13:08 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur –
Höhenmeter 189 m | 189 m
Wetter –
Untergrund Offroad
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 16.05.2015
Startzeit 17:05:36
Dauer 1:05:21
Kalorien 466 kcal
Distanz 5.20 km
Route –
Pace 12:34 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 22.0 °C
Höhenmeter 166 m | 165 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 15.05.2015
Startzeit 17:11:03
Dauer 55:19
Kalorien 445 kcal
Distanz 4.99 km
Route –
Pace 11:05 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 16.0 °C
Höhenmeter 98 m | 98 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
