Überfälliger Arztbesuch

Mag.a Andrea Pichler hat die psychologische Betreuung des Workshops „Wohlfühlen im eigenen Körper“. Ihr dringendes Anliegen war, mich jetzt einer Gesundenuntersuchung zu unterziehen. Und sie hat ja Recht: Wenn man so viel in so kurzer Zeit abnimmt, sollte man sich schon von einem Arzt bzw. einer Ärztin ansehen lassen. Meine letzte Gesundenuntersuchung ist auch schon eine Zeit her, also: Auf zur Gemeindeärztin von Forchtenstein, Dr. Marlene Angerer!

Gesundheit!

Ich werde hier natürlich keine Details veröffentlichen, aber es hat sich herausgestellt, daß mein Gewichtsverlust keine negativen Auswirkungen auf meine Gesundheit hatte (ich klopfe gerade auf Holz). Das ist ja fein! Es hätte ja durchaus sein können, daß sich zB. Blutwerte bei dieser Änderung meines Lebensstils auch negativ entwickeln!

Um ehrlich zu sein, deckt sich dieses erfreuliche Ergebnis auch mit meinem persönlichen Empfinden. Es geht mir gut!

 Gerald

E-Bike

Schäfchen-Idylle
Was für ein Luxus: Nachmittägliches Radfahren an einem Wochentag mit einer idyllischen Schäfchen-Begegnung.

Trainingstyp Radfahren

Datum 18.05.2015

Startzeit 15:40:38

Dauer 58:23

Kalorien 338 kcal

Distanz 13.59 km

Route

Pace 4:17 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz 89 | 123

Temperatur 25.0 °C

Höhenmeter 258 m | 257 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Gut

Notizen

Nordic Walking

Blümchen-Paradies
Zuerst ein Schweinsbraten mit der Familie, dann ab zum Nordic Waking in „Paradies“ in Forchtenstein mit Blümchen am Wegesrand.

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 17.05.2015

Startzeit 16:24:57

Dauer 1:12:44

Kalorien 501 kcal

Distanz 5.53 km

Route

Pace 13:08 min/km

Trittfrequenz

Pedalumdrehungen

Radumfang

Herzfrequenz

Temperatur

Höhenmeter 189 m | 189 m

Wetter

Untergrund Offroad

Empfinden Gut

Notizen