Ein Blog – was sonst?
Trainingstyp Gehen
Datum 12.07.2015
Startzeit 10:38:33
Dauer 1:00:00
Kalorien 381 kcal
Distanz 3.00 km
Route –
Pace 20:00 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang 0
Herzfrequenz 90 | 131
Temperatur –
Höhenmeter 0 m | 0 m
Wetter –
Untergrund Weg
Empfinden Gut
Notizen –
Heute Morgen weckte uns der Kater gegen 4:30 Uhr unsanft auf, danach konnten wir nicht mehr einschlafen und sind zur Rosalienkapelle gefahren und haben den Sonnenaufgang fotografiert. Die Bilder werden per Mausklick vergrößert dargestellt, gut zu sehen ist bei den Landschaftsfotos mit der Burg Forchtenstein der Neusiedlerse.
Heute bin ich bis zur Burg Forchtenstein gegangen, und am Weg zurück habe ich mich für ein Foto hingesetzt, um im richtigen Blickwinkel das Motiv zu erfassen. Dabei habe ich mich dann in die Brennesseln gesetzt… 😯
Was tut man nicht für ein schönes Bild!
Ach ja: Die ersten Äpfel werden schon reif!
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 10.07.2015
Startzeit 10:32:38
Dauer 1:52:23
Kalorien 652 kcal
Distanz 6.88 km
Route –
Pace 16:19 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 23.0 °C
Höhenmeter 267 m | 268 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
Ich zeige hier mein aktuelles Diagramm der Werte meines Gewichts und des Körperfettanteils. Das Diagramm stammt von der Runtastic-Website, die ich parallel zur Fitbit-Website bzw. Fitbit-App mit Daten füttere.
Diesmal wage ich auch, meinen BMI mitzuliefern. Als ich Ende Jänner begonnen habe, war ich mit dem BMI im übergewichtigen, roten Bereich. Heute bin ich nur mehr knapp im orangen Bereich, bald ist mein BMI „grün“!
Letztens im Fernsehen: Personen, die leicht übergewichtig sind, haben eine höhere Lebenserwartung. Hm. Mein persönliches Ziel, unter Hundert Kilo (UHU) zu kommen, scheint für mich auch gesund zu sein. 🙂
Nach ein paar aufreibenden Tagen und der blöden Schuh-Geschichte brauchte ich heute dringend einen längeren Walk, um den Kopf frei zu bekommen.
Vorbeigekommen bin ich unter anderem bei Äckern, den Eisteichen und bei Sonnenblumen. Schön wars!
Trainingstyp Nordic Walking
Datum 09.07.2015
Startzeit 10:20:52
Dauer 1:43:18
Kalorien 629 kcal
Distanz 6.98 km
Route –
Pace 14:48 min/km
Trittfrequenz –
Pedalumdrehungen –
Radumfang –
Herzfrequenz –
Temperatur 22.0 °C
Höhenmeter 170 m | 170 m
Wetter Wolkig
Untergrund Weg
Empfinden Fantastisch
Notizen –
