Gerald H. Reisner • Gerald H. Reisner bloggt.

Zwei Konfektionsgrößen kleiner

24 Kilo weniger – auch für mich kaum zu glauben. Aber was bedeutet das?

Wenn ich an mir herunterschaue sehe ich plötlich keine Kugel mehr.
Die Lebensmittelausgaben sind zurückgegangen.
Die Ausgaben für Bekleidung sind explodiert, denn:
Ich bin um zwei Konfektionsgrößen „geschrumpft“.

Das Bild imitiert bewusst die Fotos von Wunderdiäten. Ich habe so eine Diät aber nicht gemacht. Ich esse und trinke weniger und mache viel Bewegung. Das reicht eigentlich. 😆

Nordic Walking

Gerald bewegt sich

Trainingstyp Nordic Walking

Datum 28.04.2015

Startzeit 17:34:00

Dauer 1:05:51

Kalorien 497 kcal

Distanz 5.51 km

Route –

Pace 11:57 min/km

Trittfrequenz –

Pedalumdrehungen –

Radumfang –

Herzfrequenz –

Temperatur 11.0 °C

Höhenmeter 110 m | 110 m

Wetter Wolkig

Untergrund Weg

Empfinden Verletzt

Notizen –

vorher/jetzt

Der Abnehmen-Blog, Gerald bloggt

Hier mal zwei Bilder zum Vergleichen. Das eine stammt von Oktober 2014, das andere ist heute entstanden.

Gerald

Obwohl noch nicht ganz gefestigt, die Zahl 24 auf der Waage, möchte ich sie schon mal nennen. Ach ja, morgen Abend dann Essen gehen. Griechisch. Bin schon gespannt, was danach auf der Waage zu sehen ist – natürlich nach ein paar Tagen „Verdauungszeit“.